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熬夜看欧洲杯，小伙开车模糊撞上公路护栏网
要害词：公路护栏网 宣布于：2012/6/25 15:25:43
昨日上午，区中医院的急诊室里，一个小伙子腿上缠着绷带，噤若寒蝉趴在桌子上，看上去很是疲倦。而她的母亲在一边高声地教训他：“让你欠好好休息，现在失事了吧！”
提及这事，他的母亲气不打一处来，她的儿子小裘今年25岁，早上不小心出了车祸被送到医院治疗，而这起车祸就和欧洲杯有关。
小裘是位铁杆球迷，在一家外贸企业上班。天天6点出门，8点多才华下班回家，而事情的辛勤却挡不住他的看球热情，欧洲杯进入镌汰赛，虽然开赛时间都在破晓2点45分，但他每场都没有落下，而昨日破晓已经是他一连第三场通宵。为此，她的母亲没有少谴责她，甚至在他两天通宵后把家里电视的�？仄鞲亓似鹄�。但昨日早上她发明儿子趴在电脑桌前睡觉，原来趁着三更，儿子照旧溜进书房翻开电脑看球。叫醒他后，儿子的双眼照旧通红的，充满血丝，一看时间不早了，立马拿起车钥匙出门上班。
而由于疲劳，小裘在开车途中精神不可集中：“不知不觉就撞到路边的公路护栏网了。”他自己也因此受了伤被闻讯而来的家人送到医院。
为此，区中医院急诊科副主任医师高振宇说，一连熬夜会对身体造成多种损害，例如疲劳、免疫力下降等。熬夜的隔天，上班或上课时经� ；嵬坊枘哉汀⒆⒅亓ξ薹�，甚至会泛起头痛的征象，恒久熬夜、失眠对影象力也有无形的损伤，而小裘就是由于一连通宵导致注重力无法集中。
同时，高医师说，在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和� ；な鞘中胍�，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。准时进餐很须要，并且要包管晚餐的营养富厚，多增补一些含维生素C或含有胶原卵白的食物，熬夜历程中要注重补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补身又有去火功效。
可是，高医师提醒，说究竟，熬夜之后，最好的� ；げ椒プ匀皇�“把失去的睡眠补回来”。若是做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。别的，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体康健和精神愉快，也是挣脱熬夜后萎靡状态的好步伐。“虽然，疲屈驾驶万万要不得。”
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